五岁女宝宝标准身高体重是多少

2023-06-27 09:28

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一般五周岁的女宝宝标准身高应该是110cm左右,五周岁宝宝的标准体重是18kg。如果五岁宝宝的身高超过标准的20%,属于超标,身高低于标准身高的20%以下,认为身材矮小,体重超过标准的20%,属于过度肥胖,低于标准的20%,属于体重过轻,可能是营养不良。
我们要注意孩子身高、体重的情况,如果身材比较矮小,考虑是生长发育迟缓,要及时寻找原因,如果宝宝身材偏矮小要注意孩子有没有营养不良,或者缺乏微量元素。身材的增高和遗传因素有关系,另外也和孩子的营养有关系,所以要注意孩子身高的情况。
如果孩子身材比较矮小,要注意营养的补充,多吃含钙丰富的食物,另外要坚持户外活动,体育活动可以促进孩子身高增长,弹跳式的运动、打篮球、跳绳、游泳都可以促进身高的增长。除了这些因素以外,充足的睡眠也是很重要的,可以促进孩子身高的增长,尤其晚上10点以前睡觉更有助于孩子身高的增长,夜间10:00-11:30是生长激素分泌的高峰期,所以建议孩子最好9点左右睡眠。

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