测体重什么时候最准
2023-03-30 12:18:04收听:12397
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测体重什么时候最准
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人的体重每时每刻可能都在轻微波动,任何时候都可以测量体重,测得的体重就代表当时人体的体重,所以没有什么时候体重最准的说法。人的体重是受到进食量、饮水量、排便、排尿以及出汗,或者运动消耗等多种因素影响,所以体重是在持续变化中。体重在一天任何时候都可以去测量。
体重的变化如果是在减肥中的,通常不建议一天多次测量,要隔多天之后进行测量,才能得到准确的体重变化趋势。因为在一天之中多次测量意义是不大的,减肥是长期的过程,不可能在一天之内出现明显的体重变化。
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