一般都不希望在坐月子过程中吃的过于辛辣，这样对乳汁的影响是比较大的。吃了很多辣椒，哺乳一定要在四个小时以后再去给孩子吃，因为孩子可以出现上火的情况，就是出现肛门周围发红等等小孩不舒服的感觉，都会有的。
所以一定要注意少吃辛辣的食物，吃一点对大人没什么太大的影响，但是对孩子往往就有影响。因为现在是哺乳期，在整个哺乳过程中，都应该对饮食是要很在意的。如果辛辣的东西要少吃，像鱼、虾，如果吃了孩子出现过敏的情况，也要注意，有些热带的水果，吃了以后对孩子有影响，也应该给予重视，所以在这个时间里吃东西一定要是注意的。