抵抗力下降的原因

2023-10-13 19:42

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抵抗力下降的原因:有机体自身免疫性的疾病所造成的,比如患有恶性的贫血、系统性的红斑狼疮、类风湿关节炎这些都会破坏机体的自身免疫,导致抵抗力下降。
还有机体精神心理方面,长时间地处于消极负面情绪的影响,在生活上特别是饮食方面长期的偏食导致营养元素的缺乏,以及过度疲劳导致睡眠不足,及缺乏体育锻炼等这些因素都有可能导致机体抵抗力的下降。
要想增强机体的抵抗力,除积极的治疗原发疾病以外,同时要多进行运动锻炼以及多吃含有蛋白类的食物提高自身免疫力。

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