女性在来月经期间，不能吃辛辣、刺激、生冷的食物，比如干锅虾、香辣排骨、麻辣烫、水煮肉片、麻辣牛肉等，这些在月经来潮期间都暂时不要吃。
因为很多女性在月经来潮以后会有小腹隐痛表现，严重的还会有明显的痛经症状，要避免吃这些食物，很多女性在吃辛辣食物以后，可能会导致疼痛加重，而且还可能出现腹泻现象。
女性在月经期间其胃肠道功能会明显下降，因此不适合吃这些辛辣的食物，尤其是本身在月经期就有腹泻的女性。
同时也不能吃冰箱冷冻的食物，比如常见的冰淇淋以及各种冷藏水果，否则会导致月经量减少出现痛经的现象，月经期也不要喝浓茶、浓咖啡、白酒等刺激性的酒水。