骨骺闭合怎么长高
2023-10-26 08:29:16收听:92365
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骨骺闭合怎么长高
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骨骺闭合以后人还是可以长高的,不是骨骺一旦闭合人就立刻停止长高。虽然骨骺闭合以后长高的幅度和速度都不是很大,但还会持续生长几年。骨骺闭合以后并不代表骨的长长就停止,也会进行缓慢的长长,只是速度和幅度都不大。骨骺闭合以后也可以通过脊柱生长达到一定的长高,通过体育锻炼刺激关节囊、关节也可以达到少量生长。骨骺闭合以后仍然要坚持充足充分营养,也要坚持良好休息,保证良好睡眠,坚持日常体育锻炼,保持好的心情,这些都可以继续促进长高。即使骨骺闭合以后在外因的努力下,骨质还会迎发育。
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