小孩腹泻可以吃蒸苹果、山药、小米粥等食物。将苹果蒸熟后不仅营养物质没有丢失，有利于被肠道系统吸收，苹果中的果胶和鞣酸在进入肠道中还具有收敛止泻的作用，因此能够缓解腹泻症状。
山药的营养比较丰富，具有健脾养胃的效果，能够改善脾胃虚弱，对于腹泻有调理的作用，在腹泻期间吃山药可以补充益气，促进肠胃黏膜的恢复。
小米粥不仅B族维生素含量丰富，是属于易消化、易吸收的食物，在腹泻期间吃小米粥能促进腹泻的康复，不会对肠胃系统造成刺激性。在腹泻严重时可以适当服用蒙脱石散、益生菌药物调节，应注意多喝水，避免身体脱水。