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02:07
护腰可从改善生活习惯，减少不良生活习惯，适当进行腰背部肌肉锻炼着手，具体如下： 1、减少压力过大动作，如久坐、弯腰、下蹲、深蹲、仰卧起坐等； 2、...
刘伟军│武汉市第四医院
2023/06/14 播放（82580）
01:39
腰椎间盘突出患者保护腰有很多办法，应根据具体情况采用合适的方法。一旦出现腰椎间盘突出，有具体症状及明确诊断以后必须做好防护，包括药物治疗防护及预防复发和加重的情况，要贯穿...
左刚│河南中医药大学第三附属医院
2023/02/03 播放（61058）
"腰椎间盘突出护腰的方式有三种，具体如下：1、加强腰背肌的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，前两种坐起来比较容易适应初学者，但后两者比较专业的适合于进一步的加...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/30 收听(90280)
"患者在腰穿之后如果出现头痛、恶心、呕吐、胸闷、气短等情况，一定要立刻向医生告知，腰穿之后如果护理不当，很可能会加重患者的病情，甚至带来生命危险。腰穿之后要垫枕头睡觉，尽量平卧...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/27 收听(17544)
01:55
腰椎间盘突出早期的时候使用腰围或者是其它外固定支具是非常确切、非常理想的治疗方法。护腰选择针对不同人，因为身高、体型不同，会有不同的选择。比如较胖的患者可能需要选择比较宽...
郭永飞│上海长征医院
2023/07/07 播放（56954）
"护腰大致分为两种，第一种是运动护腰，第二种是医用护腰。运动护腰是防止运动时所带来的过量的外力作用的腰部，导致腰部肌肉韧带的损伤。运动护腰通过束缚力将腰部的肌肉被动拉伸，加速局...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/25 收听(50800)
01:47
腰椎滑脱选择舒适度适宜，硬度足够的腰围即可。腰椎滑脱和椎间盘突出，还有腰椎管狭窄病人都很关注腰围，腰围是给术后患者使用，一般术后不管是腰椎滑脱、椎间盘突出症，还是腰椎管狭...
史国栋│上海长征医院
2023/01/13 播放（88196）
01:41
腰部骨折早期不能够使用护腰带，有些患者可能以为腰椎骨折后只要佩戴护腰带以后就可以早期下床，实际上此想法是常识性错误。在腰椎骨折后，由于腰椎存在沉重的作用，因此选择保守治疗...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/26 播放（62732）
"腰椎间盘突出患者在急性期的时候需要佩戴护腰，护腰的佩戴方式需要后面有支撑力，也就是后面有钢板，钢板按照生理弯曲顶在腰上，还要求平时无论是坐的时候或者站的时候，急性期都配带上腰...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/02/12 收听(12492)
"腰椎间盘突出使用护腰有作用，颈椎间盘突出和胸椎间盘突出使用护腰完全没有意义，只有腰椎间盘突出在急性发作时使用护腰才有意义。当腰椎间盘突出急性发作时，腰部会有比较明显的疼痛。此...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/28 收听(51746)
腰椎间盘突出的患者，可以佩戴腰围进行保护，佩戴腰围的同时也要减少长时间站立、行走和坐位，尽量减少腰部的负荷。腰围要具有一定的强度，可以防止腰部过度活动，防止腰部出现意外损伤，对...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/28 收听(12180)
护腰不要长时间戴，因为戴时间长了之后，容易形成腰背肌的肌肉萎缩，之后会导致不可逆的腰疼。腰背肌一旦力量下降，会出现腰腿疼及腰椎间盘突出的症状。暂时腰部受伤了可以佩戴几天，但一般...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/09/07 收听(15134)
01:51
护肝最好的方法可以从肝病来着手，避免伤肝。如果没有病毒性肝炎家族史，预防乙肝最好的办法是注射乙肝疫苗。预防酒精性肝病，即不要喝酒或者减少酒精的摄入。减少药物性肝损伤，即对...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2023/07/29 播放（58902）
"护颈的方法主要有两个方面：1、针对颈椎出现损伤的病人，通常采取颅骨牵引以及颈托支撑的方式，能够对颈椎起到牵拉的作用，避免损伤的位置进一步加重并且能够避免骨折出现移位，压迫到脊...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/29 收听(68860)
02:19
护肝并不存在最好的方法，需要多方面的综合进行，包含饮食调控、生活习惯改善，避免对肝脏损伤食物、药物的摄入，还有针对本身具有的肝脏疾病及时治疗以及定期复查。 1...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/11/29 播放（32419）
"护肝最好的方法就是调节情绪，不可否认情绪对于人体肝脏的危害是非常大的，它可以干扰胆汁的分泌以及其他消化液的分泌，同时对于肝经的调整，对于肝脏的疾病加重都是有一定影响。情绪的危...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/11 收听(56342)
"能够保护人体颈部的方法有很多，最主要的方法就是保证人体颈部具有一个良好的姿态习惯。最好不要长时间的保持低头伏案的工作。每当低头超过20分钟就应该将头抬起来适当的进行颈部的活动...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/05 收听(39800)
"腰椎间盘突出钢板护腰，一般带这种钢板护腰最主要的作用是替腰椎和腰肌承受一定的重力，对活动时产生的劳累和损伤有一定的保护。在疼痛时站立、活动时重力可以通过钢板，而不通过腰椎进行...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/01/18 收听(23438)
"腰椎间盘突出症带护腰是非常有用的，可以限制腰部的异常活动，避免症状的进一步加重，同时避免腰部的过度劳累，注意劳逸结合，避免长时间的弯腰劳作，注意保暖，避免受凉。如果疼痛的比较...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/03 收听(56544)
01:13
腰椎间盘突出症早期，如果疼痛较严重，则需要戴护腰，护腰并非是通过药物进行作用，而是防止腰部异常活动，异常活动刺激会导致腰部疼痛，而且急性水肿期腰部活动会刺激神经，因为水肿...
刘少喻│中山大学附属第一医院
2023/11/17 播放（76040）
