骨折以后适合吃含钙量比较高的食物，比如说动物的肉类、鱼肉、牛肉；奶制品如羊奶、牛奶；豆制品如豆浆、豆腐、腐竹，还有蔬菜如黑木耳、洋葱，这些都是含钙非常高的食物，摄入这些含钙高的食物有利于我们骨折的进一步的修复。除了这些食物，还应该大量的吃蔬菜和水果，，还有吃高蛋白的食物，综合调理，会让骨折愈合的更快些。如果骨折没有按照计划的进程进行愈合，那么一定要去医院复查，寻找原因，选择合理的治疗方法，不要耽误骨折的愈合进程。