出现大便前硬后软的现象，是因为体内的水液代谢出现异常而引起的，出现这种情况一般并不是便秘的问题，如果经常在排便时出现前硬后软的现象，很可能会发展成顽固性便秘，一旦形成便秘，很容易导致体内大便难以排出，体内毒素被反复吸收、积累，对人体健康是十分不利的。
想要改善这一情况，在平日的饮食上要注意少吃辛辣刺激性强、油腻、生冷的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，以及粗纤维的食物，能够有效的促进肠胃蠕动，使排便更加顺畅，每天定量的喝水和运动，保持良好的生活和饮食习惯，可以有效的改善大便前节硬后节软的现象。