上后背酸痛一般是颈肌肉疼痛的特点，因为酸痛的性质本身就是因为受凉、劳累以及缺乏运动所导致的肌肉疼痛的性质。患者如果长时间伏案、缺乏运动以及背部受凉就会导致背部的酸痛，缓解起来也比较简单，做体育锻炼然后做局部的热敷或者贴膏药，背部酸痛的症状就可以缓解。如果效果不好或者症状发作比较频繁，也可以选择到医院做物理治疗，比如针灸、推拿等疗法，这些疗法对于缓解后背的酸痛效果很好，一般有5-7天的时间可以有非常明显的效果。