2023-03-03 18:28
拖延症会有哪些症状表现
患者存在执行任务的意向，但是往往主观地推迟开始或完成任务活动。拖延行为通常延续至此任务的最后期限，才着手利用剩余的少量时间完成任务，通常会产生不符合标准的任务结果。拖延行为往往会伴有低自我效能感，并会引发个体一系列的负性情绪，如焦躁、愧疚等。
1、没有自信心：认为自己没能力做好自己的任务，认为自己本就只能一事无成。
2、压力大：认为每天压力都太大，导致任务拖延。
3、动力不足：筋疲力尽，倦怠感明显。
4、目标不明确：对于做事的意义不清晰，目标模糊或者缺少信心。
5、重要的事情被闲散琐事代替：这样以至于该做急要事情一拖再拖。
