勃起功能障碍如何锻炼

2023-08-02 03:45

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如果存在勃起功能障碍,形成的原因是比较多的,缺乏锻炼仅仅是原因之一。
如果不是由于缺乏锻炼造成的,而是其他原因造成的,即使采用任何的锻炼方法都是没有作用的。
如果是由于缺乏锻炼造成的,可以进行快走、慢跑、游泳、打太极拳、单杠、双杠以及收缩肛门锻炼等等,来增加锻炼量,改善阴茎的勃起功能。
通过锻炼可以增加盆腔的肌肉力量,改善盆腔的血液循环,增加盆腔神经的协调性,从而可以有效地促进阴茎勃起,维持阴茎足够的勃起时间。
如果是其他原因,则需要进行详细的检查,明确诊断,采取相应的治疗措施,比如药物、手术等等。

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