打完流感疫苗之后可以运动吗

2023-07-08 11:55 收听:59787

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打完流感疫苗之后不可以做运动,因为剧烈的运动可以使人体大量出汗,如果受凉可以导致细菌、病毒,或者是支原体、衣原体等其他的致病微生物侵入人体而产生疾病。因此打完疫苗以后建议病人多休息、多饮水,避免过度的劳累和受凉,饮食和生活要规律,要以流质的软的易消化食物为主,不要吃辛、冷、硬、辣以及凉的刺激性食物。同时忌烟忌酒,增加营养、增强体质,减少到公共场合的出入,只有这样才能起到预防疾病的目的。

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