肋间肌肉痉挛怎么办

2023-10-11 15:47

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出现肋间肌肉的痉挛症状,应该利用最简单的方法,缓解局部的痉挛。最常用的是深呼吸治疗法,首先深吸气,将气息吸到极限之后,屏住呼吸3-5秒钟时间,甚至更长的时间,拉伸肋间肌肉,感觉局部酸痛后再深呼吸,让肋间肌肉瞬间放松,反复多次进行拉伸与放松,缓解肋间肌肉的痉挛。也可以进行局部的手法按摩治疗,采用局部的轻拍法以及按揉法,都可以有效缓解。如果症状还不缓解,最好到正规医院检查局部的放射线片,排除其他原因导致的肌肉痉挛症状。如果症状缓解,可以进一步使用针灸治疗,达到消除症状的目的。

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