怀孕四个月出现胀肚子，这需要注意观察具体有什么不舒服，如果除了胀肚子，还表现出有消化不良的症状，出现恶心、食欲不振或者出现腹泻或者便秘的现象，就属于是消化系统有问题。在暴饮、暴食或者吃辛辣刺激性的食物之后，有可能会导致胃肠道负担加重，会引起腹泻或者便秘的现象，这样就会引发腹胀的症状。出现这种情况之后需要对症治疗，采取物理治疗的方式来缓解症状，不建议随便用药物治疗，可以轻轻地按摩腹部，促进胃肠蠕动，这样能够减轻腹胀的现象，如果效果不好的可以喝点益生菌一类。调理这种药物能够帮助消化，起到促进排便的作用，缓解腹胀。