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颈椎病患者康复运动的方法较多，具体要根据病人的症状决定。根据不同病理类型或颈椎病类型进行正确康复训练，具体情况如下： 1、颈型颈椎病患者主要表现是颈肩部酸胀、...
李万里│浙江大学医学院附属第二医院
2023/09/25 播放（65688）
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颈椎病几乎是现代人20岁以后的通病，比如现在使用移动通信手机、iPad都在低头，进行低头动作时，颈椎的角度从侧面看有弧度凸出点向前凸，头向后、正中点向前、胸椎向后，整个弧...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/01/16 播放（72716）
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颈椎病是临床常见多发的症状，康复方法如下： 1、要保持良好的生活习惯，纠正低头用手机、看电脑等； 2、出现颈椎病以后，也可以及时到医院进行物理治疗...
戎军│杭州市红十字会医院
2023/09/30 播放（65222）
02:09
颈椎病的康复治疗方法有很多，包括颈椎牵引、枕颌带牵引、颅骨牵引，或者利用Halo-Vest支架进行固定，还可以进行一些理疗。除此之外，还可以进行推拿和按摩。上述措施对于颈...
范存刚│北京大学人民医院
2023/12/10 播放（52190）
"颈椎病康复方法，一般考虑以下几种：1、颈椎的伸展运动：有规律的颈椎伸展运动可以增强颈部肌肉的力量，有利于颈椎间盘的复位、回纳，增加颈椎的稳定性，改善颈椎的生理性前凸。2、小飞...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/30 收听(81074)
颈椎病的运动方法包括以下几种：第一、病人俯卧于地面上，头、颈、胸逐渐抬离地面至最高点，保持3-5秒钟缓慢回落，每组12-16次，每日4-6组。也可以采用静态练习法，在空中保持一...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(24712)
01:58
颈椎病的发生原因很多是因为颈椎不良的姿势造成，比如长时间的伏案工作、低头，时间长以后造成肌肉的痉挛，而进一步压迫颈椎间盘、韧带，继发炎症导致骨质增生、间盘突出，出现颈椎病...
施学东│北京大学第一医院
2023/12/26 播放（56762）
01:52
颈椎病患者进行颈椎锻炼的方法，主要是保持往后仰的姿势，比如游泳等。颈椎病患者进行颈椎的养护，进行适当的运动，核心关键是保持良好的颈椎曲度。 颈椎从上到下分为七...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/07 播放（31104）
"运动是治疗颈椎病的最好方法，它不仅可以增强体质，还可以锻炼肌肉、坚固骨骼，从而达到防治颈椎病的效果。颈椎病的运动方式：一、经常适当的放风筝、打羽毛球等体育活动；多抬头以缓解颈...
陈伟│马鞍山市人民医院
2023/01/06 收听(93380)
"肩周炎的患者可以采取如下几种运动来达到逐步的康复：1、可以做环转运动，在福利性的健身场所当中，往往有圆盘状的健身器材，患者可以握住上面的手柄，练习肩关节的环转活动；2、可以练...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/12 收听(57978)
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大量的研究表明，运动对精神疾病的康复是有帮助的，比如抑郁症，比如精神分裂症，运动康复都会对疾病的恢复有一定的帮助。当然运动的选择要有所区别，对于精神分裂症恢复以后，病情得...
张国富│无锡市精神卫生中心
2023/07/28 播放（98542）
"颈椎病现在的患者越来越多，介绍颈椎病的锻炼方法，希望给广大患者有所帮助。首先一定要积极端正身体姿势，避免长期低头伏案，避免枕头太高、太软，要睡硬板床，适当的进行体育锻炼，如打...
陈伟│马鞍山市人民医院
2023/05/30 收听(56538)
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颈椎康复医疗体操是临床上治疗颈椎病发作的重要措施，它适用于非机械性颈椎病，主要包括前屈后伸，比如摇转双肩、前身探海、挥臂扣球、举头望月等动作，可以每日早晚各自进行数次练习...
杨金初│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/12/30 播放（97228）
"颈椎病康复治疗可以在手术后进行，也可以在保守治疗时进行一定的锻炼。一般康复在围手术期的康复治疗是术后，术前一般进行术前的积极准备，有效的调整身心。术后进行根据手术中的情况，进...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/05/18 收听(34304)
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骨质疏松症康复锻炼需要注意避免剧烈活动，合理运动锻炼，骨质疏松患者本身非常容易发生脆性骨折。脆性骨折和普通骨折相对应，脆体现在普通人可能摔一跤或普通活动不会骨折，但老年人...
史明敏│浙江大学医学院附属第二医院
2023/02/11 播放（69824）
03:29
颈椎病康复治疗的方法包括： 1、颈型颈椎病：可以针对紧张的肌肉给予处理； 2、神经根型颈椎病：营养神经的药物治疗结合康复治疗，消炎止痛，改善局部粘...
顾琳│上海市瑞金康复医院
2023/03/23 播放（64272）
"颈椎病的康复治疗方法，具体如下：第一、运动治疗，通过运动治疗，改善颈部周围肌肉的力量，延缓颈椎退行性病变，如后仰头、伏卧位下抬头、仰卧位下抬头或者做头部米字型动作；第二、理疗...
王欣│山东省立第三医院
2023/04/19 收听(87704)
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帕金森病康复也是一种姑息或者维持方法，像针对肢体方面、腿运动减少或者早期慌张步态，就是一不小心可能跌倒或者走路转弯非常困难。晚期基本不能动，康复意义已经不太大，主要是早期...
孙利民│中国中医科学院广安门医院
2023/10/19 播放（72748）
01:45
颈椎病的术后康复方法根据症状分为几种。若患者术前无严重脊髓损伤症状，如双下肢无力，甚至瘫痪，并且其之前的肌力较好，仅为疼痛麻木，则几乎无需进行康复，即手术之后患者很快即可...
吴浩│首都医科大学宣武医院
2023/05/17 播放（74574）
01:19
颈椎病的康复治疗方法包括： 1、药物治疗：包括中药饮片、中成药和西药，以达到活血化瘀、消炎止痛的目的； 2、非药物治疗：包括针灸、推拿、颈椎牵引、...
江育明│武汉科技大学附属普仁医院
2023/04/18 播放（82162）
