产后发汗，就是指在分娩以后，采取一定的方法，促进产妇出汗。产后发汗，具有一定的好处，主要为：
1、通过发汗，促使妊娠期，体内蓄积的多余水分排出。通过排汗的过程，可以带走体内部分代谢产物和毒素，促进产后身体的康复。这些代谢废物，和毒素的排出，可以缓解产妇，在怀孕期间出现的皮肤色斑。
2、通过发汗的过程，将过多体液排出以后，使产妇的体重减轻，有助于促进产后的体型恢复。
3、通过产后发汗，还可以起到温经、通络的作用，能预防和缓解月子病的发生，还能够增强产妇的抗病能力，预防一些疾病的发生。