产后发汗，就是指在分娩以后，采取一定的方法，促进产妇出汗。产后发汗，具有一定的好处，主要为：
1、通过发汗，促使妊娠期，体内蓄积的多余水分排出。通过排汗的过程，可以带走体内部分代谢产物和毒素，促进产后身体的康复。这些代谢废物，和毒素的排出，可以缓解产妇，在怀孕期间出现的皮肤色斑。
2、通过发汗的过程，将过多体液排出以后，使产妇的体重减轻，有助于促进产后的体型恢复。
3、通过产后发汗，还可以起到温经、通络的作用，能预防和缓解月子病的发生，还能够增强产妇的抗病能力，预防一些疾病的发生。
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02:57
生儿育女是女性一生中的大事。生产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足、元气尚未恢复。身体抵抗力会下降，这时风寒暑湿等外邪便会趁机侵入人体。在月子...
曹贤畅│海南省人民医院
2023/12/22 播放（51696）
"产后发汗次数，需要根据女性的身体数值以及产后恢复的情况而定。一般产妇在产后身体会比较虚弱，所以要格外注意休息，补充适当的营养。一般会在产后一周的时候或者两、三天比较容易自发性...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/07 收听(49176)
" 产后发汗的时间在满月后进行发汗，满月后也就是产后30天，产后发汗的目的是排出体内留下的寒气，可以达到去除月子留下的疾病等。产后发汗是适当的使用中药，促进身体出汗，可以促进...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/07/01 收听(69498)
满月后发汗的好处很多，首先可以治疗月子病，如果产后有头痛、腰痛、背痛、关节痛以及肌肉酸痛等不适症状，通过发汗的方式可以起到祛除体内寒湿、疏通经络的作用，从而有效缓解不适。其次，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/25 收听(21144)
坐月子期间由于机体抵抗力下降会导致寒邪入侵，出现肌肉、关节的疼痛或出现睡眠不好，在满月之后可以通过发汗的方式改善这种情况，主要是改善局部的血液循环，增加机体的抵抗力。在日常生活...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/28 收听(79434)
01:36
产后会自然产生较多汗，不需要特殊发汗。若无原因导致汗液无法排出，可能造成产后中暑。若女性在产后为排汗穿较多衣服，可能会造成中暑，非常危险。所以产后并非必须进行发汗治疗，水...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/15 播放（50750）
"产后发汗是非常重要的，产后发汗有以下几种好处：第一、产后发汗是为了疏通经络，促进身体的血液循环，排出体内的寒气，部分女性在生产后体质比较虚弱，身体里面的寒气较重，因此进行产后...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/26 收听(31990)
01:58
一般产后褥汗时间为1个月，即临床或民间所称的坐月子时间。妊娠开始孕妇的体内血容量逐渐增多，高峰期时血容量能够增加30%，大部分增加在血管内，引起血液稀释，导致孕妇生理性贫...
种轶文│北京大学第三医院
2023/06/21 播放（72932）
"产妇与产妇有些产后特征是相同的，但是也有很多事情是不一样的。如果有一些产妇就是不出汗，这种反其道而行之的现象，能不能说它就是一种病态呢？人其实随时都在排汗，可能有的人汗多一些...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/02 收听(38344)
"女性产后发汗的最佳时间是产后30天内，要注意产后发汗是有讲究的。很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里面，要服用中药来发汗，把体内的毒气和寒气驱赶出来，就不会...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/26 收听(90972)
"产后进行发汗是为了改善女性在怀孕期间，与坐月子时身体产生的问题。能够疏通体内经络，促进体内血液循环，排除体内因坐月子而产生的寒气，缓解身体所产生的疲惫感。还可以调节人体的神经...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/03 收听(28454)
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赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/02 播放（80414）
"产后发汗是没有必要的，产后发汗对机体会有损害，产后机体本来就很虚弱，发汗后会导致受凉、感冒，机体大量出汗会导致脱水，如果不及时补充足量的水分，就会导致机体水电解质紊乱，严重的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/06 收听(17408)
"产后发汗的最佳时间是产后1周之内，此时皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，但要注意补充水分，防止脱水及中暑。产后1小时可让产妇进流食或清淡半...
葛静│北部战区总医院
2023/07/14 收听(72744)
流产后1周内身体排出较多汗，是由于人流后较虚弱，虚汗较多，并不需要什么时候再特殊的发汗，这是一种旧习俗、是不科学的，如果出汗过多容易引起虚脱，流产后要多喝汤水，室内温度不要过高...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/16 收听(41200)
01:55
产后发汗后出现关节更疼的表现，跟个体的体质和产后的身体状态非常有关系，比如产后处于气血亏虚的状态，这个时候如果发汗可能会伤及正气，造成风寒湿邪由外侵袭到体内的情况，出现了...
孔维萍│中日友好医院
2023/04/10 播放（34603）
"产后满月发汗的最佳时间，就是产后恶露完全停止，身体的状况基本恢复正常，一般在产后42天左右。产后满月发汗是指产后的满月汗蒸，可以通过一些汗蒸的仪器，配合中药发汗汤，用以排除在...
王少为│北京医院
2023/04/21 收听(32380)
02:07
产后发汗具有通络、调节神经、排除多余水分、改善微循环、利于体内积存的寒气排出等功效，从这一点来讲，对于产后康复有一定作用。但过度排汗会在产褥期引起虚脱、水分丢失过多等不必...
王少为│北京医院
2023/05/16 播放（40152）
"大多数人在剖腹产后满月当天发汗比较好，有的人体质比较差，也可以推迟，但是一般在产后6周左右比较好，具体多久需要根据产妇个人体质情况和身体恢复状况而定。如果产妇体质比较好，伤口...
张丽菊│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/03 收听(15554)
