腰不疼，但屁股和腿疼，这种情况可能是腰椎间盘突出或腰椎管狭窄造成，还有一种情况就是梨状肌综合征压迫坐骨神经。对于这种情况可以口服对症药物，可以吃活血止痛、营养神经的药物，比如根痛平颗粒、甲钴胺胶囊。
同时需要卧床休息，注意局部保暖，避免受风着凉，尤其是不能干累活，避免久坐久站，局部也可以做做热敷，用毛巾或暖水袋热敷也可以用神灯治疗，可以配合针灸。
通过这些方法，症状可以等得到明显缓解。如果症状反复发作或加重，需要做核磁共振片子看一下，如果局部压迫神经比较严重，可以做手术松解或间盘摘除解除压迫。