月经流出来一坨肉考虑是脱落的子宫内膜属于正常现象，不用治疗，月经的来潮就是子宫内膜周期性完全破碎、脱落和出血一起排出体外，有肉块状东西考虑是内膜破碎不良。如果有子宫息肉、妇科炎症等也会引起，最好进行分泌物检查、妇科B超检查等，如果有妇科炎症需要及时用药调理，建议注意经期卫生，避免加重妇科炎症，有子宫息肉可以通过手术治疗。如果宫寒、怀孕流产也会引起出血中有肉块样的东西，最好看中医同时进行早孕检查。如果宫寒可以服用暖宫的中药，如果流产最好B超检查看是否流产完全，必要时建议刮宫以免残留引起的宫内感染。