饮酒后往往出现头疼，尤其是大量饮酒、酗酒以后容易出现头痛。出现头疼的缓解方法有几个：1、可以大量饮用白开水或者喝蜂蜜水，这样可以促进酒精的排泄。2、可以喝些米汤、清淡的米粥或者菜汤，这样对于胃也有保护作用，对于醒酒也有一定的作用。如果头疼比较明显，还可以按摩双侧太阳穴，或者用湿毛巾敷额头，这种物理的方法对于缓解头疼也有作用。如果头疼特别严重，还可以对症的吃些非甾体类的止痛药。饮酒后如果经常出现头疼，最好的预防方法还是尽量的不饮酒。