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02:16
首先需要明确失眠原因，中年人需了解有无器质性疾病，如脑血管病、脑炎等影响颅内睡眠中枢的疾病，需对因治疗。中年人常见睡眠问题可能主要与情绪相关，即心因性疾病，如焦虑、抑郁、...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/07/01 播放（90708）
"中年人出现失眠，首先要分析病因，进行治疗，具体如下：1、有可能是更年期引起失眠，一般多发生于45-55岁，女性多见，可以通过适当的锻炼，适当参加户外运动来加以调理。必要时，可...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/01 收听(29038)
"中年人严重失眠的时候一定要积极查找原因，因为很多患者是器质性疾病导致，比如患者存在脑动脉硬化、脑血管疾病或者患者处于癌症早期，远隔效应就会导致患者失眠。所以相对于老年人的失眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/23 收听(61022)
02:01
中年患者一旦形成、发现脑积水，重点需要根据脑积水的具体类型进行治疗。通常大部分脑积水患者需要神经外科手术进行治疗，此类脑积水一旦形成，如果没有有效的手术方式进行干预，脑积...
范存刚│北京大学人民医院
2023/09/27 播放（65576）
"50岁中年人出现失眠往往是由于心理精神因素所造成的，患者往往由于过度紧张或者一些负性事件的刺激，存在明显的焦虑、抑郁等现象。这些患者往往坐卧不宁，出现失眠的现象。失眠可以表现...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/09/06 收听(24684)
中年人补钙有效的方法是从食物中摄取足量的钙，哪些食物是含钙量丰富的食物，大家先会想到骨头汤，的确骨头中含有大量的钙，但是钙都是非水溶性，熬制2-3个小时的骨头汤中含钙量也非常少...
胡丽贞│四川省肿瘤医院
2023/05/23 收听(74370)
01:55
中年人一旦发生脑萎缩，应该采用综合治疗方法。包括对因治疗、对症治疗、药物治疗、理疗、手术等诸多的综合措施，加起来合力进行治疗脑萎缩才能取得最佳的后果。 中年人...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/23 播放（29901）
01:59
脑梗死在中医上属于中风病范畴，需采取辨证论治，即精准化个体治疗，具体可分为中经络和中脏腑两大类，其中，中经络患者主要有以下类型： 1、肝阳上亢型：患者血压较高...
韩冠先│洛阳市中医院
2023/06/24 播放（90268）
"失眠主要表现为睡眠质量下降、多梦、入睡困难、睡眠时间减少、记忆力减退等。引起失眠常见原因有精神因素、身体疾病、饮用某些兴奋性饮料以及药物的滥用等。失眠治疗的最好办法是每日保证...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/07/18 收听(31560)
失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，从而影响到人次日日间社会功能的一种疾病。治疗失眠还需要进行综合性的治疗，其中包括：一、让患者了解睡眠卫...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/04/24 收听(66290)
"失眠多是由于精神过度紧张，思虑过度，压力过大，心事过重等因素引发。可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等，还可以用中草药进行调服。严重的可以口服地西...
支娜│锦州市中心医院
2023/04/23 收听(48486)
01:43
心理疾病、生理疾病、精神科疾病都可失眠，需根据病因选择治疗方案： 1、一个月内，多数时间难以入睡才需进行治疗，精神分裂症、躁郁症患者的失眠，需首先控制精神病；...
周新芳│武汉市精神卫生中心
2023/01/08 播放（54694）
"治疗失眠的小方法，首先可以通过尝试疏解压力的活动，每天固定时间起床，静坐冥想，肌肉放松，腹式呼吸。瑜伽当中的仰卧放松功，是进行瑜伽放松术的一个很好体位，它能够使精神和身体完全...
周婷│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/06 收听(23336)
首先得搞清楚自己为什么失眠，失眠的原因主要有生理性和非生理性的。生理性的失眠比较难治，可能是因为大脑的一些结构上的损伤，或者因为你躯体上的疼痛不适严重影响入睡。比如说你得了癌症...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2023/10/10 收听(55202)
02:23
治疗失眠的方法，需根据失眠原因采取不同方法： 1、和环境有关的失眠：比如周围环境太吵，或者搬到陌生地方休息，这种失眠和环境有关，通过改变环境，或者处于安静环境...
何超明│海南省第三人民医院
2023/06/27 播放（87684）
失眠的治疗方法，到目前为止，2012年我国出了一个《中国成人失眠治疗指南》，里面明确指出，失眠的首选方法就是认知和习惯的改善，其实我们很多人失眠，特别是年轻人失眠就是因为他不良...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2023/03/15 收听(43626)
01:33
治疗失眠的小方法较多，具体方法和建议如下： 1、食疗法：可取甘草、大枣、小米等养心安神的食物熬粥服用； 2、泡脚法：可用菊花或活血化瘀药物泡脚，起...
宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院
2023/11/29 播放（84600）
"关于失眠的治疗方法是多种多样的，包括心理治疗、生活方式调整以及睡眠节奏的变化、药物辅助治疗等方法，还有设备仪器的辅助治疗办法。第一、生活方式要改变，饮食要清淡温和，有节奏，有...
仲威振│青岛盐业职工医院
2023/01/12 收听(11018)
"严重失眠的治疗必须借助药物，在临床上，可以用来改善睡眠的药物包括右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆、奥沙西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑、氯硝西泮、氯氮平、米氮平、曲唑...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/08/09 收听(99472)
01:47
失眠最好的治疗方法包括： 1、生理性失眠：由于大脑结构损伤或躯体疾病的疼痛不适导致的失眠，应针对病因对症治疗； 2、心理性失眠：焦虑和抑郁是导致失...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2023/03/06 播放（92834）
