便秘顺时针揉肚子管用吗

2023-09-25 22:20

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便秘是一种比较顽固的疾病,发生便秘以后可以通过顺时针按揉腹部,刺激肠蠕动、促进排便,可以缓解便秘症状。但是,还应该注意要大量饮水,特别是在清晨,空腹喝一杯蜂蜜水软化粪便、润滑肠道。患有便秘,还要在饮食上进行调整,要多食用富含粗纤维的蔬菜、水果等,例如芹菜、苹果、香蕉等,以此刺激胃肠道、增强胃肠蠕动,最好还应该辅以适当的运动,以及易消化的药物等,改善便秘的状况。

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聂里红北京中医药大学东直门医院

2023/08/17 播放(78082)

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