眼睛里面出现红血丝，并且发黄，通常是眼部疲劳的表现，主要是由于不合理的用眼习惯或者生活作息导致的。因此，对于这种情况，建议在平时一定要爱护自己的眼睛，尽量保持合理正确的用眼方法，避免眼部疲劳的症状。
使用电脑、手机这些电子产品的时间，一般每天不要超过4小时，每次连续使用的时间不要超过1小时，每一小时要休息10分钟左右。尽量避免熬夜，尤其是在黑暗的情况下使用手机，这是引起眼部疲劳最主要的原因。
如果眼睛存在屈光不正，比如近视或者散光，要及早配戴眼镜提高视力，也能够避免疲劳症状，可以给予眼睑局部的热敷改善眼部的疲劳。