一岁宝宝便秘要让宝宝多吃绿色的菜泥，多吃菠菜泥、胡萝卜泥、白萝卜泥，可以喝小米粥助消化，还要多喂温水。
同时，可以少吃火龙果，但是火龙果不能凉，可以拿温水泡一下，吃几勺火龙果。另外，可以用温水坐浴，还可以揉肛门周围，有的时候会拉出大便。如果实在不行，如果七天没大便，只能给肛门塞进开塞露通便。