坐久了起身头晕，是因为体位变换以后出现了一过性大脑供血不足。在卧位、坐位和站立位的时候血压不一样，坐久了血压处于相对稳定状态，人体已经适应了这种血压的情况，猛然站起来，血压没有马上调整到位，出现了血压降低，心脏泵血量就减少，从而导致大脑供血不足，出现头晕症状，严重时还会出现眼前发灰，甚至晕倒。
特别是对平时有体位性低血压病史的人以及血压偏低的人，或者脱水、血容量不足的情况下，更容易出现。解决这种现象的方法就是马上坐下来休息一会，等到头晕症状消失之后再慢慢起身，一般体位性头晕持续时间都很短，能够完全恢复，不会遗留后遗症。