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"夜间出现腿部酸胀的症状，并且影响睡眠，最好平躺，马上将腿部抬高，整体位置需要高于心脏，让腿部静脉血液加速流回到心脏，有助于让腿部的缺血、缺氧状态得到缓解，每一次可以保持这种姿...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(21098)
"晚上腿酸睡不着觉有可能是不安腿综合征，不安腿综合征是主要累及腿部的神经系统感觉、运动障碍性疾病，患者在静息的情况下，出现难以形容的双下肢的不适感，从而迫使患者必须有活动双腿的...
国红│北京医院
2023/05/24 收听(40916)
女性晚上睡不着的时候头疼，这可以是因为睡不着觉引发头疼，也可以由于偏头疼的患者，头痛一发作的时候，它可以出现烦躁，也可以导致失眠，所以这是一个恶性循环。头疼引起烦躁、睡不着觉，...
国红│北京医院
2023/05/18 收听(21382)
"女性晚上睡不着觉头疼往往是神经衰弱，或者存在植物神经功能紊乱等情况。对于这类患者，建议不要在睡前进行剧烈的运动，不要喝浓茶或者咖啡等影响睡眠的饮料，也不要在睡前观看容易兴奋或...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/03/19 收听(24322)
"腿酸影响正常的睡眠可能是因为长期的行走或者是剧烈的运动以后乳酸堆积引起酸，也可能是因为腰椎的疾病，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出压迫神经根。如果是因为运动以后引起的腿酸可以考虑...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/10 收听(26234)
"腿酸而出现睡不着觉，通常是由于白天的时候腿部有剧烈的运动，或者频繁的肌肉收缩以及受凉的情况，会导致这些部位的肌肉以及软组织处于一种无菌性炎症状态，会对周围的组织产生刺激，特别...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/14 收听(87190)
"患者在睡不着觉出现头痛症状的情况下，可以对症给患者药物缓解，比如口服丹珍头痛胶囊、氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、养血清脑颗粒类的药物，缓解患者头疼的问题。也可以通过对头部进行按...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/19 收听(51846)
"头疼睡不着说明头痛的程度比较严重，需要查明原因。可能是因为血压升高，血压升高引起的头痛多以头胀痛为主，自己在家可以测血压。如果是血压升高引起的，可以口服长效的降压药物，血压平...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/26 收听(22404)
"当患者出现头痛并且又睡不着的现象，首先患者在睡前必须禁忌不能够吃辛辣刺激性的食物，同时也不能喝促进脑神经兴奋性的饮料，例如浓茶、咖啡、以及红牛等，患者在睡觉之前不能够看引起精...
李洪莲│英德市人民医院
2023/03/04 收听(76812)
"晚上一直睡不着觉，可以口服镇静药物进行治疗，临床上一般应用劳拉西泮、艾司唑仑、地西泮、以及氯硝西泮等。如果患者长时间睡不着觉，也可能会合并有焦虑或者是抑郁，如果患者有焦虑时可...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/19 收听(76764)
"如果是由于感冒引起的咳嗽，有干咳无痰可以用右美沙芬颗粒、非那根糖浆止咳治疗,也可以适当的口服感冒的药物缓解症状。第二天继续有咳嗽比较严重，还需要先去医院做检查，要做血常规的检...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/01/17 收听(65968)
"晚上咳睡不着觉，要分析引起咳嗽的原因，进行相应的病因治疗。同时要进行止咳治疗，可以口服复方甘草口服液、氨溴索口服液、咳必清、咳特灵等。如果患者由肺部癌性病变引起的咳嗽，一般咳...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/22 收听(26172)
"晚上睡不着觉可以在睡觉前用热水泡脚，听轻音乐也可以看一会书，让自己的脑部处于疲劳状态，这样就可以尽快进入睡眠。在饮食方面也注意多喝牛奶、豆浆以及蛋白质的饮品，如果长期出现晚上...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/11/16 收听(31200)
"一晚上睡不着觉，如果持续时间较短，可给予心理辅导。如果持续时间较长，严重影响患者日常的社会功能，则需要给予适当的辅助睡眠药物、心理辅导和睡眠卫生教育。这可以帮助养成良好的睡眠...
王翀│南京鼓楼医院
2023/11/20 收听(42628)
"晚上老是睡不着，也就是入睡困难，是失眠症的常见症状。常规处理方法如下：1、原发病的治疗，如果失眠是继发于躯体疾病、疼痛、焦虑抑郁情绪等，可先处理原发病。例如给予口服的止痛药，...
余芬│武汉市第三医院
2023/08/09 收听(87634)
01:51
晚上如果是出现了入睡困难，应该首先回顾一下，比如在睡前的4-6h，是否喝了茶、咖啡这些比较容易引起难以入睡的东西。再次睡前不适合吃得过饱，或者吃一些难消化的东西，睡前1h...
母艳蕾│北京医院
2023/06/09 播放（39728）
"老是晚上睡不着觉，一定要查找引起睡不着觉的原因，然后进行综合的调理。比如患者是因为情绪过度的焦虑、兴奋，还有紧张、抑郁、惊恐等不良情绪刺激的时候，患者应该就诊心理门诊进行心理...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/18 收听(76082)
晚上出现失眠的症状，可能与精神心理压力过大、长期精神紧张有关。出现失眠首先要调整自己的心态，平时避免过于劳累并放松心情，休息后不要考虑事情过于复杂，让心情归零，睡前不进行剧烈运...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/08 收听(52026)
01:58
晚上睡不着觉，要找到其原因，第一个就是看周边的睡觉的环境是否合适，其次就是看身体上是否有疾病，例如骨折、甲状腺功能亢进症。如果排除了这些情况，还应看是否有潜在的压力，或者...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/06 播放（34580）
"一晚上都睡不着觉，一定要及时使用安眠药物调整睡眠：第一方面，建议口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑这一类镇静安眠、抗焦虑的药物来改善睡眠。如果合并有情绪焦虑、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/05 收听(37510)
