患者晚上总是说梦话，这与患者自身的心理因素有关系，如果在白天的时候精神比较紧张，压力比较大，或者是受到情绪方面的刺激以后，容易导致患者在夜间说梦话。还有与患者不良的生活方式有关系，比如患者在睡前的时候，喜欢看比较恐怖，或者情节紧张的影视剧，也会在夜间睡觉的时候有思虑的问题，导致患者容易说梦话。所以患者如果晚上总是说梦话，就要从自身的生活方式上来进行调整，要放松心态，放松自己精神方面的压力，睡前的时候不看情节紧张、刺激的影视剧，听舒缓的音乐、泡泡脚，让身体和大脑都处于放松的状态，如果患者情绪方面有波动，比如因为有焦虑或者抑郁的情绪，可以对症的口服像黛力新、草酸艾司西酞普兰这类的药物来调整情绪，或者可以吃像疏肝解郁胶囊这些药物，对于改善睡觉的梦多、说梦话的问题都有好处。