生理期女性胸部出现胀痛，可以通过按摩、热敷、饮食改善、激素治疗的方法进行控制。因为女性在生理期出现乳房胀痛，大部分都是因为体内的激素水平变化，尤其是泌乳素的明显变化导致，会在月经期间出现轻微的乳房变化，从而引起疼痛。通过局部的按摩或者热敷，可以有效的改善乳房的血液循环，但是在按摩或者热敷之后如果疼痛加重需要立即终止，考虑其他原因引起的疼痛。对于效果不理想的女性可以通过激素水平检查，了解女性在月经期间激素水平是否存在明显异常变化，可以根据激素六项的变化来进行对应调理；平时的饮食上需要注意不要吃刺激、辛辣的食物。