用温水洗头能够促进体内的血液循环，有利于经血的顺利排出，所以月经期是可以洗头的。
但是女性在经期阶段抵抗力下降，身体如果受寒就会气血凝滞，导致经期腹痛或者停止排出经血，因此洗头时建议用温度适宜的水来清洗，洗头时间尽可能缩短，洗头后一定要尽快吹干头发，避免身体受凉，造成感冒。
另外，经期淋浴也是可以的，注意保持外阴清洁，但是不能盆浴，不能性生活，因为盆浴和性生活容易使外界的细菌带入阴道造成阴道炎，逆行上行感染而形成子宫内膜炎、盆腔炎，甚至出现输卵管炎、输卵管梗阻而引起宫外孕，继发不孕及慢性盆腔疼痛。