高血压患者是可以吃核桃和大枣的。
核桃属于植物胆固醇，多吃核桃有助于血脂谱的稳定，对于高血压患者建议低盐、低脂饮食，植物性食物饮食为主，比如地中海饮食多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。核桃属于坚果类可以适当多吃，另外要注意血脂的变化。对于大枣来说具有丰富的营养维生素，但是对于高血压患者要注意血糖有无代谢异常，在进食大枣时可能会引起血糖的波动。大枣、核桃有助于高血压患者营养的改善，对于高血压患者建议保持健康的体重，以及尽可能的减轻压力。