降血脂最好的方法

2023-11-21 15:48

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 降血脂最好的方法
02:18

语音内容

降血脂最好的方法是良好、健康的生活方式,而且要坚持终生,同时要采取安全有效的治疗:
1、建议要控制好饮食,各种垃圾食品,像主食里面的油炸食品,动物里面的含有脂肪很高的动物内脏、肥肉尽量少吃,各种垃圾食品像方便食品、汉堡、奶油蛋糕,和各种甜食、饮料,这些都可以增加能量的摄入,转变成脂肪,作为一种脂肪储存在身体里面影响体重。
2、高脂血症和运动减少有关系,因此要想血脂控制好,除了生活方式、饮食控制,还需要加强锻炼,也有助于血脂的控制。
3、有些人由于血脂非常的高,包括化验发现甘油三酯高,或者是低密度脂蛋白胆固醇高,如果不加控制就会影响血管,造成动脉硬化,带来心梗、脑梗。这样的患者除了生活方式上管住嘴、迈开腿、不吸烟、不饮酒,同时要在医生的指导下选择合理、安全、有效的药物来控制血脂。
因此降血脂最好的办法是要良好的生活方式,要合理的药物治疗,达到保护好心脑血管的作用,避免出现心血管疾病。

分享:

77

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫129
胡伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved