肺上有热吃什么最好

2023-05-28 19:48

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肺上有热吃什么好,要看是肺湿热,还是肺虚热,大致情况如下:
1、肺湿热:一般可以吃有清热化痰作用的食物,比如冬瓜熬汤或者枇杷果,也可以直接泡无花果、罗汉果等,都有清热、解毒、清肺的功效。也可以用具有清热泻火作用的中草药来泡水喝代茶饮,比如蒲公英、败酱草、紫花地丁、菊花等。可以吃绿叶的蔬菜,比如菠菜、小青菜、油菜等,都具有清肺湿热的功效。还有一些水生的植物,有藕、海带、紫菜等,有清热解毒的功效。还有一些味苦的蔬菜,如苦菊、苦菜等,也有清热的功效。
2、肺虚热:如果是阴虚、肺燥、肺虚热,一般可以吃具有滋阴养肺功效的食物,比如梨,其性凉、味甘,有养阴润肺、清肺虚热的功效。百合可以用来熬粥,也能够起到养阴润肺的功效。还可以组成润肺汤,如枸杞子、白萝卜、梨、百合一块熬汤,可以清肺虚热,起到养阴清肺的功效。

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