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    小月子吃什么能恢复子宫
    2023-05-20 21:42:46收听-
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    小月子吃什么能恢复子宫
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    小月子期间想要恢复子宫,可以吃以下几种食物:
    第一、鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂,能够有效促进子宫恢复。
    第二、新鲜的蔬菜,特别是胡萝卜,里面富含维生素和胡萝卜素,对于子宫的恢复也大有裨益。
    第三、水果,水果中含有多种维生素C和氨基酸,尤其是榴莲,榴莲中有人体不可或缺的营养。但是不要吃太凉的水果,以免引发腹泻,最好在温水里烫洗一下。
    在做小月子期间除了饮食外,还要注意加强保暖工作,避免着凉,同时也可以口服一些收缩子宫的药物,在恢复期间要禁止性生活。综上所描述,小月子期间想要快速的恢复子宫,需要摄入高蛋白、高纤维素的食物。
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