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轻度高血压的调理可以从以下几个方面进行： 1、饮食调理：低盐、低脂饮食，每天摄入的盐分含量≤6g，以3g内为宜； 2、有氧运动：包括散步、慢跑、游...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/06 播放（68510）
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轻度高血压一般指的是高血压病1级的情况，收缩压在140-159mmHg、舒张压在90-99mmHg之间。如果患者血压在这个范围，而且没有诸多危险因素，要求患者改善自身的不...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/26 播放（58410）
"轻度的血压升高，要注意改善生活方式。改善生活方式主要包括以下几个方面：1、低盐、低脂饮食。平时吃饭不宜过咸，每日钠盐的摄入量不超过3克。低脂饮食要求尽量不食用油炸食品、动物脂...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2023/02/23 收听(67912)
"在高血压的诊断标准中，没有明确的对于轻度高血压有所说明。其实轻度高血压可以理解为临界高血压或者1级高血压，临界高血压是指收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。当血压处...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/05 收听(56422)
01:46
对于高血压患者，首先要做的是遵从医嘱，每天定时口服降压药，并且按照自己的习惯进行血压记录。生活方式的干预非常重要，因为高血压的发生与多种因素相关，具体如下： ...
黄玉冰│海南省人民医院
2023/06/29 播放（78656）
高血压，分为原发性高血压和继发性高血压。普通老百姓常说的高血压，指的主要为原发性高血压，占90%-95%以上，它的治疗主要包括以下几个方面：一、饮食控制，包括低盐饮食，每日食盐...
杜海平│烟台山医院
2023/01/10 收听(11496)
"正常人体的血压为收缩压（高压）在90-139mmHg，低压在60-89mmHg，这是正常的人体血压，一旦高于这个范围，就属于高血压的范畴。出现高血压以后要给予积极的调理，首先...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/06/01 收听(36668)
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高血压的调理需从以下几个方面进行： 1、改善个人生活方式：低盐、低脂饮食，减少钠盐的摄入。放缓生活节奏，减少压力，保持良好的心态。控制体重，增强运动；
黄铮│广州医科大学附属第一医院
2023/02/22 播放（77672）
三级高血压是根据血压的分级严重程度最高的一级，一般诊断标准是收缩压大于180mmHg，舒张压大于110mmHg，对于此种高血压，需要通过生活方式及药物的治疗。生活方式主要包括低...
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/06/16 收听(79502)
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中度高血压，也就是二级高血压，首先应该改变生活方式，原则是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在饮食中，要低盐低脂，因为盐摄入过多，可以引起血压升高，因此世界卫生组织...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/02/26 播放（66762）
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初次高血压的患者，建议给予治疗性生活方式的改善，并注意排除继发性高血压的因素。治疗性生活方式的改善，包括低盐、低脂饮食，要避免调味品，比如味精、酱油及咸菜等腌制品的过多摄...
刘涛│湖北省中医院
2023/11/20 播放（80978）
01:23
高血压规范的说法是分为三级。1级高血压收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。一般医学上比较少用轻度高血压的概念，轻度高血压通常指1级高血压，此时高血...
卢思稼│海南省人民医院
2023/03/03 播放（54386）
"高血压一旦确诊以后，根据血压的水平，会分为一级、二级、三级，对应的就是轻度、中度、重度，一级、二级、三级的这个说法可能更加标准，更加规范。确诊高血压，首先了解一下高血压诊断的...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/07 收听(12086)
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一般收缩压＜160mmHg，舒张压＜100mmHg，同时病人没有合并一些常见的心血管病的危险因素，如没有抽烟、肥胖，明显的糖代谢、血脂异常，也没有既往心血管病的危险因素，...
俞蔚│浙江医院
2023/11/03 播放（75468）
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血压轻度升高的常见原因如下： 1、由于遗传基因影响可能导致轻度高血压，如果父母双方有一方患有高血压，子代可能患高血压。如果父母双方均患有高血压，子代患有高血压...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/20 播放（84062）
"轻度血压增高形成原因有很多种，它是个多因素的机制导致。目前原发性高血压机制还不是很明确，对于血压轻度升高，与以下的原因，大致如下:1、家族遗传性：高血压是有家族聚集性，因此父...
刘博│陕西省人民医院
2023/03/22 收听(5664)
02:03
轻度高血压通常是指高血压1级，收缩压多在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg，可以是单纯收缩压偏高，或者同时有舒张压升高，也可以是单纯舒张压升高，均可以认为...
寿晓玲│浙江医院
2023/01/03 播放（58500）
"轻度高血压指血压高于140\/90mmHg，轻度高血压通常无明显症状，中老年人群容易发生高血压，高血压病除家族遗传外，最主要的原因是生活习惯不当导致的。如今生活条件好，很多人...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/09/20 收听(13174)
"如果患有高血压，最好的调理方案就是定期监测血压，按时到高血压门诊复诊，和高血压专科医生商讨自己的降压方案，根据定期监测的血压值进行药物的调整，是最有效的控制高血压的办法。对于...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/28 收听(14858)
