一般半月板Ⅰ度损伤建议休息一个月，一个月中尽量避免负重行走，避免上下楼梯、登山，避免过多的体育活动。因为半月板Ⅰ度损伤其实是半月板退变的信号，代表半月板组织的弹性下降，半月板的结构和质地会减退。
如果经常进行体育运动、负重运动，容易引起半月板内部的挤压，使Ⅰ度损伤转变为Ⅱ度、Ⅲ度损伤。休息时要积极锻炼股四头肌的力量，通过非负重的运动锻炼大腿肌肉的力量和后方腘绳肌的力量，这样可以对关节起到更好的保护，防止半月板进一步受损。
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01:51
半月板1度损伤是比较轻微的损伤，休息时间要根据患者临床表现，以及治疗后的反应决定。 半月板1度损伤是根据核磁共振上的影像学表现分度，如果肉眼观察损伤的半月板，...
张廷│西安交通大学第二附属医院
2023/09/05 播放（39886）
对于病人有1度的半月板损伤，这种情况只是出现半月板的磨损、水肿、变形，而没有出现明显的半月板撕裂、断裂的情况发生。如果病人是急性损伤所引起的1度半月板损伤，这种情况最好行膝关节...
王富│济南市中西医结合医院
2023/01/17 收听(82462)
"半月板1度损伤通常并不严重，半月板损伤根据核磁共振显示的结果，可以分为1-3度，1度损伤属于轻度的半月板损伤，经过保守治疗，可以完全治愈。病人一旦确诊为半月板1度损伤，应避免...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/01 收听(49676)
01:38
半月板1度损伤能否治愈，与病人年龄、损伤急慢性、是否是退变性等有关，通常有以下情况： 1、对于年轻患者急性1度损伤，经过休息、关节制动，如打石膏、使用支具等，...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/22 播放（73116）
"病人发生半月板一度损伤，属于损伤程度不重，但是具体休息时间，也要根据病人的临床表现而决定。如果病人发生半月板一度损伤后，只是感觉膝关节部位有疼痛感，而且偶发绞锁现象。这时可以...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/22 收听(10330)
"半月板二度损伤是指半月板内出现明显的损伤，撕裂或者裂伤的宽度也比较大，但是没有贯穿半月板的全层，没有达到半月板的关节面，这种情况下多数是可以采取保守治疗，需要进行制动、固定、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/04 收听(72502)
01:43
半月板1度损伤，如果病人比较年轻，多数情况下可以自愈。当膝关节有损伤、疼痛的时候，通常会进行膝关节的核磁共振检查，在核磁检查以后出报告时，大夫会报告这个半月板是1度损伤、...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/23 播放（27499）
膝关节的半月板和十字交叉韧带都是维持膝关节运动稳定性的结构。半月板损伤要根据半月板的损伤程度决定休息的时间，如果膝关节做磁共振显示半月板有一度、二度损伤，属于轻度的损伤，可进行...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/02 收听(64058)
02:13
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/18 播放（38314）
01:58
半月板损伤与半月板在膝关节存在重要功能作用有关，半月板为膝关节内重要纤维结缔组织结构，膝关节运动过程中可缓解股骨面，与胫骨软骨面摩擦、撞击，从而保护软骨，避免软骨受到损伤...
董克芳│湖南中医药大学第二附属医院
2023/05/24 播放（67172）
"半月板轻度损伤的患者，都能够在一个半月内痊愈。半月板轻度损伤的患者，只会出现膝关节劳累后疼痛的症状。正常的日常的身体活动不会引发膝关节的剧烈疼痛，但是也有患者损伤不是很重，但...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/20 收听(69268)
01:40
半月板损伤的原因是半月板退变和膝关节外伤，具体情况如下： 1、半月板退变：随着年龄增长，半月板弹性下降，内部水分丢失，半月板质地会变硬，容易产生半月板退变，退...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/28 播放（41180）
"半月板Ⅰ度损伤的患者，如果经过治疗，一般10-15天能够明显缓解临床症状。半月板是关节内重要的组成部分，膝关节由股骨、径骨、半月板、韧带、关节囊等组成，起到支撑和运动的作用。...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/10/23 收听(47740)
"病人发生半月板损伤，多数都是由于膝关节部位受到外力所致，比如经常下楼梯、经常走下坡道等情况，会导致半月板损伤。临床病人发生一度半月板损伤，属于一种轻度损伤。治疗上可以采取保守...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/24 收听(55444)
01:40
半月板Ⅰ度损伤在临床无需特殊处理，所以不存在什么时间能够完全愈合。因为Ⅰ度损伤在核磁表现没有达到关节缘异常信号，青年喜欢运动的同志、老年患者当中，经常在核磁能看到，但实际...
郝东升│山西白求恩医院
2023/02/21 播放（67170）
02:26
部分在膝关节疼痛后，做核磁共振检查，提示有半月板损伤，而导致半月板损伤的因素，主要分为以下两个因素： 1、外伤运动因素：是年轻人导致半月板损伤较常见的诱发因素...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/14 播放（37128）
半月板二度损伤属于轻度损伤，保守治疗即可。就是戴膝关节支具，限制膝关节活动，一般4-6周就可以，后期通过慢慢的膝关节活动度的锻炼就可以恢复正常的生活状态。半月板是膝关节内胫骨和...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/18 收听(49098)
半月板Ⅲ度损伤后多久都很难恢复好，半月板损伤很难恢复，尤其是达到Ⅲ度的最重损伤，此时通过机体所能获得的养分相对较少，所以半月板的修复非常困难。半月板只能依靠关节滑液来获得有限的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/25 收听(83902)
