一个月感冒一次考虑是感冒的频率比较多，多数是身体的免疫力比较低下而导致的。成年人平均每年有2-4次的感冒，学龄前的儿童每年平均有4-8次的感冒。对于年老体弱的人群，如果经常感冒，可以在秋季注射肺炎链球菌疫苗或者流感疫苗用来抵御流行性感冒，可以减轻症状。在日常的生活中要注意增加营养，增强体质，适当的进行户外运动，注意多喝水、多吃蔬菜，补充维生素，可以提高身体的抗病能力。