女人头晕吃什么好

2023-03-22 17:37 收听:19290

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女人头晕吃什么,首先是需要根据病因,来推荐吃的东西,具体如下:
1、益气补血的食物:如果是气血不足引起的头晕,那么需要补气、补血。所以在饮食上,要多吃一些益气补血作用的食物,可以喝点当归黄芪排骨汤、乌鸡汤或者是鸽子汤等等,都有利于益气补血。再就是可以多吃点大枣、桂圆等补气补血的食物。
2、降血压的食物:如果是血压高引起的头晕,需要平肝潜阳降血压,所以在饮食上建议多吃一些有利于降血压的食物,比如可以吃点黑木耳、洋葱、芹菜等等,都是一些不错的选择。

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