睡不着头痛可能出现偏头痛，引起偏头痛有许多的诱因。在生活方面，例如精神过度紧张或者近期比较劳累都可以造成。作息规律没有很好安排，睡眠时间减少或者出现失眠多梦的情况，都可以诱发睡不着头痛的现象。患者在睡眠前，吃辛辣刺激性的食物，导致身体上火而出现睡不着头痛的现象。还可能是在入睡前看比较兴奋的电视剧或者恐怖的影视电影，都会引起睡不着头痛。