脊柱是直的怎么回事

2023-04-06 10:28

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脊柱是直的意思是脊柱的生理弯曲消失,而变直。这种情况比较多见于颈椎或者腰椎,胸椎是由于肋骨的存在,胸廓比较稳定,所以发生直背的情况比较少见。颈椎和腰椎出现这种情况多半是退行病变的表现,诱因主要是平时坐姿不对,缺乏锻炼,长时间久坐、伏案工作而造成。
治疗主要是应该加强功能锻炼,包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。平时注意坐姿,保持抬头挺胸,把电脑尽量抬高一点,保持平视的状态,对它非常好。同时,如果有多余的时间,日常生活当中可以进行游泳、骑车,甚至快走、慢跑等有氧运动,对肌肉组织和骨骼也非常有利。

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