治胃痛的穴位
2023-07-14 12:34:12收听:92211
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治胃痛的穴位
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胃痛时可平躺于床上,腹部放松,用五指指尖轻贴于腹部,上下颤动,颤动的频率以每秒3-4次为宜,用力应均匀、柔和,先从上腹部开始,逐渐缓缓下行至脐部,来回往复移动,如此颤动十余分钟,如听到肠鸣音,感受到肠气下行并排出,即已达到治疗效果。
平躺于床上,从上腹部到脐部用指尖轻轻压迫,可按压多个治疗胃痛的穴位,如中脘、下脘、关元、神阙等,在这些穴位用指尖加力压迫和加强颤动频率,也能缓解胃痛。俯卧于床上,他人掌根揉按脊柱两旁的膀胱经,可经过胃俞、脾俞等多个对症穴位,可以采用艾灸以上腹部穴位或足三里等温经通络,均可缓解腹痛。
平躺于床上,从上腹部到脐部用指尖轻轻压迫,可按压多个治疗胃痛的穴位,如中脘、下脘、关元、神阙等,在这些穴位用指尖加力压迫和加强颤动频率,也能缓解胃痛。俯卧于床上,他人掌根揉按脊柱两旁的膀胱经,可经过胃俞、脾俞等多个对症穴位,可以采用艾灸以上腹部穴位或足三里等温经通络,均可缓解腹痛。
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