脚后跟像针扎一样刺痛，可以采取如下几种方式进行止痛：
1、首先要对此部位进行保护、制动。此时患者要马上脱掉鞋袜，然后在床上躺着休息，还要在小腿的部位垫一个比较软的枕头，使脚后跟部位悬空。
2、针对此部位需要做外用的处理。如果这种疼痛是由于急性的损伤所造成的，要尽早的使用冰块对其冷敷。
而如果这种情况是由于其他不明的原因或者陈旧性的损伤所导致的，就要对其进行热敷。一般来说建议患者可以对此处使用热水袋进行热敷，但是一定要调整好温度，因为这个部位热敷非常有可能会造成此处的皮肤烫伤。
3、在经过上述处理之后，还可以在疼痛的部位涂抹扶他林乳膏或者红花油、云南白药喷雾之类的药物。
4、患者还可以配合口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物以消炎止痛。
5、如果经过了上述几种处理症状仍然没有明显缓解，患者千万不要拖延，马上去骨科就诊，明确疼痛的原因再针对性的处理。