如果孩子有黄疸，不太推荐用太阳光照射的方法退黄，总体来说意义不大。
黄疸主要是因为孩子体内的胆红素水平过高，导致皮肤出现黄染。缓解黄疸最安全、有效的方式是照蓝光，用特定波长的光进行照射，把皮肤表层的直接胆红素转化分解，让它从身体里排出去，进而帮助孩子退黄。日光里确实含有不同波长的光，可以起到一定退黄的作用，但是如果用日光来照射，首先大部分孩子不能在户外直接脱光了来照，一般都是在家里隔着玻璃照，但是隔着玻璃光照的效果会打折扣，实际上起不到太大作用。如果带着孩子到户外去晒太阳，第一个是由于衣物遮挡光照的面积比较小，往往只能照到脸。第二个，小月龄孩子不推荐太阳直晒。所以如果孩子黄疸比较严重，一定要及时带他去医院就诊，做蓝光照射并且寻找诱因，帮助孩子彻底退黄。
宝宝生理性黄疸一般出生后2-3天出现，4-7天达到高峰，2周后基本应退到正常，属于生理情况，家长不用过于担心。但如果黄疸出现更早、2-3周不消退，或伴有精神差、吃奶少、发热等情况，常提示病理性黄疸，应及时到儿科就医，积极治疗，可能是新生儿溶血、感染、胆道闭锁等疾病导致。