轻度的腹泻，可以考虑通过食疗以及物理治疗改善，姜汤、红糖面粥配合腹部保暖、热疗对消化不良以及吃冷饮后诱发的腹泻，有比较好的效果。如果是痢疾或细菌感染所致的腹泻，可以吃杀菌作用强大的烤蒜等食品，有可能缓解腹泻症状。另外还有些水果，如山楂、苹果、石榴等食品，也有轻度的止泻作用。
不过要注意如果腹泻比较严重，食疗和物理治疗多不能有效的控制症状，需要先检查血常规、大便常规明确腹泻的原因，如果是细菌感染所致的腹泻，可以试用诺氟沙星和蒙脱石散等药物治疗，腹泻严重有脱水时还要考虑用口服补液盐或者静脉输液纠正脱水。