在怀孕满12周的时候，胎儿在宫腔内就已经比较稳定了，怀孕11周的时候胎儿在宫腔内的稳定性还不是非常好，如果受到有害因素的影响，还是有可能影响宝宝发育的，这个时候孕妇需注意：
1、不要长时间的使用手机、电脑等电子产品；
2、要注意保持愉悦的心情，避免情绪压抑和过度波动；
3、注意控制饮食，不要大量的进食垃圾食品，不要喝各种饮料；
4、怀孕11周的时候，准妈妈们还是应当注意避免性生活；
5、注意不能进行剧烈的运动和重体力的劳动。