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在来月经期间少量地吃冬瓜，基本上对月经不会造成影响，但是过多地吃冬瓜，对身体会造成一定的危害。 因为冬瓜属于寒凉性的食物，过多地食用有可能会对月经造成影响，比...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/18 播放（46574）
"女性来在月经期间可以适当的吃冬瓜。冬瓜是新鲜的蔬菜，里面还有蛋白质、水分、维生素、钾、硒等矿物质，女性食用后具有利尿、降压的作用，减少月经期水肿。女性在来月经期间由于体内雌激...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/04/11 收听(28790)
"女性在来月经的时候是可以吃冬瓜的。因为冬瓜含有丰富的维生素，蛋白质、钙、铁等一些营养物质。冬瓜还是有美容、养颜、滋润皮肤、减肥、解毒、排毒的效果。对于肥胖的人来说，经期吃冬瓜...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/05 收听(60384)
"冬瓜归肺、小肠、膀胱经，月经期间可以适量吃冬瓜，但不建议多吃。因为中医理论认为冬瓜是微寒，过多食用会导致寒性疾病，特别是宫寒，会影响经血排出，导致闭经、胃肠功能异常。吃冬瓜好...
王少为│北京医院
2023/08/13 收听(98412)
"月经来潮期间是可以吃冬瓜。冬瓜可以起到消肿利尿的作用，对改善月经期间水肿症状有很好的作用，另外如果月经来潮期间有腹痛或者是腹泻症状，还可以用红糖姜水帮助缓解。饮食要注意低盐、...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/07/20 收听(34332)
01:39
来月经时适量吃冬瓜不会影响月经，但过量吃会影响月经，具体如下： 1、适量吃不会影响月经：冬瓜本身的确是寒凉性的食物，适量吃通常不会对月经造成影响；
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/11 播放（38430）
"来月经可以吃桃子，但不可以吃生冷食物，而桃子是温性食物。月经期间很容易出现食欲不振的现象，吃桃子可以止咳、润肠、促进胃酸的分泌，有助于调节肠道健康，缓解身体疲惫感。月经期间很...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/27 收听(32036)
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芒果是一种很鲜美的水果，很多人都爱吃，只是作为一种生冷食物，量不要吃太多。毕竟生冷的食物有一定寒性，容易引起小腹痛，小腹不舒服，但是本身可以吃。原来有些人认为可以使月经量...
张卫援│太原市中心医院
2023/12/11 播放（50262）
"女性来月经期间可以吃哈密瓜，哈密瓜营养价值高，含有多种维生素、矿物质、铁离子，可以有效的预防因月经量过多引起的贫血，适量吃哈密瓜，可以增强机体免疫力，但是不建议吃太多，毕竟哈...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/10/21 收听(40332)
"经期可以吃芒果，但不宜多吃。芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的铁、钙等微量元素，有利于铁的吸收，对经期失血、失铁有一定帮助。芒果也含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量丢...
赵晓东│北京医院
2023/01/10 收听(53736)
"女性在来月经的时候是可以吃芒果的。芒果当中含有丰富的纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁，它可以增强人体的抵抗力。芒果苷是作用于血小板的特异性蛋白质，对于血小板聚集有抑制作用...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/12 收听(87392)
"女生无时无刻不在想着给自己如何补血，尤其在经期。大枣属于滋阴补血的食物，味道甜，质感软，性质温和，可以改善贫血，对于部分女性具有很好的补充气血的功能，不仅能够缓解痛经，可以使...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/04 收听(63232)
"桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血都有很好的疗效，有滋阴活血的作用。对于有痛经的女性，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/04/13 收听(92648)
"育龄女性在月经期间尽量少吃西瓜，西瓜属于寒凉的食品，如果吃的过多容易引起宫寒而造成痛经，尤其是吃了在冷水中泡过或者刚从冰箱里拿出来的西瓜，食物比较寒凉，会引起痛经的病情加重。...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/09/03 收听(17276)
月经可以吃少量芒果，芒果中含有丰富的维生素C和维生素A以及钙、镁、钾等离子，月经可以吃少量芒果，不能吃直接从冰箱里拿出来的芒果，避免子宫受寒痉挛引起月经量减少、月经紊乱或者痛经...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/10/31 收听(77548)
"橘子作为一种人们常吃的水果，不仅味美价廉，而且含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，月经期当然也可以适当吃一些橘子，因为经期本就体质虚弱，免疫力低下，适合吃富含维生素...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/01 收听(70994)
"女性在经期可以适量的吃巧克力，月经期间适量进食一些巧克力等热量的甜食能够增加人体的血液循环，减缓平滑肌收缩和血管痉挛，缓解痛经。巧克力中含有大量的单糖，被消化后迅速分解，被人...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/04 收听(98924)
"来月经的时候是可以吃榴莲的，月经期虽然是正常的女性生理时期，但也是特殊的时期，机体的抵抗力和免疫力是比较低下的，需要在饮食上给予加强营养，并且适当的休息。榴莲当中含有丰富的营...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/05 收听(82758)
在来月经的过程中不要吃烧烤这种有刺激性对身体不好的食物。女性在来月经间应该注意保暖，不要吃刺激的食物，比如辛辣的、冰冷的、生的食物，在月经期间女性的抵抗力下降，不太适合吃容易上...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/09 收听(99046)
"月经期间可适当吃巧克力，可缓解经期不适感，巧克力中含有苯酚复合物，可增加血液中的抗氧化成分，让血液畅通，缓解小腹不适症状，但巧克力是高热量食物，不能过多食用，易造成肥胖，还会...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/17 收听(20630)
