现代医学认为适度的手淫是无害而有利的，可以宣泄饱满的性压力，并有助身体的新陈代谢，有研究结果也证实自慰是性心理发展和成熟的必要准备，只要注意卫生以及不要过度迷恋其中，就对健康无害。及时频繁的自慰，它也不会造成陈旧性的损伤，但是可能会引起暂时性的不适和各种问题。如果因为频繁自慰导致精液量减少，甚至出现少精症，频繁自慰还可以导致局部皮肤出现干涩，过度的自慰还会增加疲惫感，所以当出现频繁自慰的时候，我们会有一定的不舒服感觉，建议暂停自慰行为，减少自慰的次数。因此手淫应当把握合适的频度，但频度并没有统一的标准，因为每个人的身体跟心理都是有差别的，一般自慰不会导致早泄或者阳痿，如果发现存在阴茎勃起功能不足，不要误认为是自慰所致，应当尽早地寻求专业正规的咨询和治疗，一般来说没有必要，也不可能完全戒除自慰行为。