孕期睡觉正确姿势根据怀孕时期不同，睡觉的姿势也不同。在怀孕早期孕妇可以采取自己喜欢的睡觉姿势，但是不能趴着睡觉，容易压迫宝宝，影响孩子的发育，可以平躺、侧卧等。
到了怀孕中期，由于子宫增大，容易压迫主动脉和髋动脉，会影响血液循环，最好采取左侧卧位，可以增加胎盘血流量，预防胎儿宫内缺氧，有助于宝宝发育。
最好不要平躺，以免引起呼吸困难等。到了孕晚期可以采取左侧卧位和右侧卧位，都不会影响宝宝的发育。
在孕晚期容易出现腰疼等不适，可以在腰下垫枕头，可以缓解不适。在怀孕期间需要定期胎心检查，如果出现缺氧，需要及时吸氧缓解，以免影响胎儿发育。