大姨妈来了的时候并不是不能洗头发，只是洗头发会影响到血液循环，女性血液循环非常重要，月经来临的时候血液循环比较差，洗头会导致血液全部聚集到头部，就会影响到子宫内部的血液循环状况，导致子宫内膜无法脱落干净，很容易出现经血量减少、痛经、经血里面有血块的现象。另外，在洗头的过程当中头部毛孔会打开，这时候很容易使寒气进入到体内，很容易出现头痛的现象。所以，很多医生都普遍建议女性最好不要在月经期间洗头，尤其是晚上睡觉之前洗头很容易影响到睡眠质量。