隐形眼镜的推荐配戴时间是每天尽量不要超过八个小时，一般以六个小时左右为宜，并且每周的配戴天数尽量是2-3天，以三天左右为比较适宜的配戴天数。
因为隐形眼镜需要接触到角膜，所以会阻碍角膜与外界空气进行氧分的接触，并且会对泪膜产生物理隔绝，所以隐形眼镜配戴时间长了之后就容易导致缺氧加重，就会引起角膜的病变，甚至可能会产生角膜炎、角膜溃疡等比较严重的改变。
所以隐形眼镜的配戴时间是越短越好，但如果是日常工作的需要或者一些场合必须配戴，还是以6-8小时为实际的配戴时间。而且建议偶尔配戴，不要天天配戴，天天配戴就容易使缺水和缺氧的现象加重，而产生角膜的病变。